何谓电竞职业病

随着电子竞技的快速发展，电竞运动员已经逐渐被视作一种职业。与其他职业一样，电竞运动员也要面临一系列职业病，这些疾病与其职业特性以及工作环境紧密相关。

电竞运动员的职业特性

电竞运动员作为一种以电子游戏比赛为主要工作内容的职业，其职业特性也不同于其他职业。在赛场上，他们需要长时间保持集中精力和高度专注，经常需要连续多小时地进行游戏比赛。除此之外，他们还需经常熬夜，打破正常的生物钟，以便与全球不同时区的对手比赛。

电竞运动员需要预防哪些职业病？

常见的电竞职业病包括：

颈椎病

长时间保持同一姿势，头部前倾过度容易导致颈椎受压，引发颈椎病。电竞运动员通常需要连续多小时进行游戏比赛，往往在电脑前长时间端坐，因此颈椎病发生的风险也相应增加。

腰肌劳损

电竞运动员在比赛中需要保持同一姿势，容易导致腰肌劳损。而且在打游戏时，由于需要使用上臂、前臂以及手腕，手部疲劳也是不可避免的。意外的疼痛会分散运动员的注意力，进而影响比赛的成绩。

近视

电竞运动员往往需要长时间注视电脑屏幕，容易导致眼睛疲劳和近视。同时过度使用电子产品还会产生“蓝光”，这种光的刺激会使睡眠和睡眠质量受到影响。

心理疾病

电竞运动员的表现很大程度上取决于他们的思想和表现心态。作为长时间处于电竞比赛的情景中，心理承受极大。心理压力容易引起头痛、焦虑等心理疾病。

预防电竞职业病

电竞运动员可以在以下方面预防电竞职业病：

保持健康的生活方式，包括科学饮食，适当运动等；

在参加比赛前适当休息，尽量避免熬夜；

千万不要长时间保持同一姿势，要定时起身活动；

戴合适的护眼镜，并保持足够的睡眠；

注意心理压力，保持冷静，寻求心理疏导。

总结

电竞职业病是电竞运动员必须面对的问题，它直接影响到他们的职业发展和生活质量。为了预防这些疾病，电竞运动员应该注意职业特性，在平时的生活和比赛中采取合适的的措施保护自己的身体和心理健康。